Au déjeuner, une petite touche de flocons d’avoine réguliers biologiques sur un yogourt ajoute une merveilleuse texture. Vous pouvez aussi ajouter nos flocons d’avoine dans le granola, le gruau, le gruau sans cuisson, les muffins, les biscuits, les crêpes et le pain. Ils peuvent aussi être ajoutés aux soupes comme épaississant et en augmenter la valeur protéinique. C’est un aliment très riche fibres solubles. Une alimentation riche en fibre solubles peut réduire le risque de maladies.
