Impossible d’échapper au stress, omniprésent dans nos vies!
Répété et prolongé, il peut affecter négativement notre bien-être physique et mental.
Le stress peut être un déclencheur d’anxiété et même nuire à la qualité de notre sommeil.
Comment sortir du cercle vicieux « Stressé le jour et Sommeil perturbé la nuit »?
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