Magazine de l'Expo

Pour vous inspirer et vous offrir des informations pertinentes sur la santé, l’alimentation végétale et biologique, l’écologie, l’herboristerie et davantage, voici le magazine de l’Expo qui regroupe des articles et des recettes qui sauront vous plaire assurément. Revenez-y souvent!

Sandwich à l’aubergine croustillante

Cette succulente recette de sandwich offre des saveurs typiques de l’Italie. Avec les aubergines croustillantes, le fromage mozzarella et les feuilles de basilic frais, c’est un succès garanti! Débordantes de légumes et de fraîcheur, ces garnitures se marient bien avec la variété de pains biologiques de grains entiers nutritifs Bon MatinMD La mie BIOMC. Maintenant offert tranché mince, le nouveau pain biologique tranché mince 22 céréales et graines Bon MatinMD La mie BIOMC ne renferme que 60 calories par tranche, tout en étant une source de fibres pour 2 tranches. Chaque tranche contient 9 g de grains entiers!

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Manger bio comme source d’énergie au quotidien!

L’alimentation biologique a la cote depuis plusieurs années : légumes, fruits, œufs, volailles, viande, grains céréaliers, chocolat et plusieurs produits usuels comme le pain, le jus et certains condiments en sont de bons exemples. Ceux-ci sont désormais facilement accessibles dans les supermarchés.

La mélatonine à la rescousse de votre sommeil!

Rares sont ceux et celles qui n’ont jamais entendu parler de la mélatonine. Cette hormone naturellement produite par notre corps est responsable de plusieurs fonctions, dont celle d’induire le sommeil. À ce chapitre, plus du tiers des gens souffriraient de troubles du sommeil ou de sommeil de mauvaise qualité. C’est donc un phénomène très répandu et les gens recherchent continuellement des solutions à ce problème.