La conférence présentera les principales huiles essentielles reconnues pour leurs propriétés apaisantes, relaxantes et réconfortantes, ainsi que leurs modes d’utilisation sécuritaires. Des conseils pratiques seront partagés afin d’apprendre à intégrer l’aromathérapie dans la vie de tous les jours, que ce soit pour favoriser la détente, améliorer la qualité du sommeil ou mieux gérer les périodes de fatigue mentale et émotionnelle.
Des recettes faciles à réaliser seront également proposées.
