Les somnifères chimiques sont largement prescrits et souvent perçus comme une solution rapide. Toutefois, de nombreuses données scientifiques soulèvent des préoccupations sérieuses, notamment quant à l’augmentation possible de troubles cognitifs, de dégénérescence nerveuse et même de maladie d’Alzheimer. Dans cette conférence, Eric Simard, vous fera découvrir qu’il est possible de retrouver un sommeil plus profond, réparateur et des nuits complètes, sans compromettre votre santé cognitive!
