Que manger au lever du jour pour faire le plein d’énergie et bien démarrer la journée?
Au menu de cet atelier présenté en collaboration avec Oatbox: Vanessa Daigle, nutritionniste, et Geneviève Plante, créatrice culinaire, vous proposent inspiration, repères nutritionnels accessibles et démo culinaire. Vous repartirez avec des idées concrètes et une meilleure compréhension de la structure idéale du déjeuner pour soutenir votre énergie toute la journée.
