Bien manger dans le vrai quotidien, c’est possible, même avec un agenda surchargé. Déborah Coffre, mère de 4 enfants et co-fondatrice de Nälkä Nutrition, partage 3 principes concrets pour s’alimenter sainement sans culpabilité ni perfectionnisme. Une conférence pleine d’humour, d’authenticité et de stratégies simples qui tiennent dans la vraie vie. Parce que le repas le plus sain, c’est celui que tu vas vraiment manger.
