Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savoureuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…
Partez à la découverte d’une panoplie d’outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie!
Le Spa Eastman est un centre de santé situé dans les Cantons-de-l’Est, dédié au bien-être et à la régénération. Offrant une approche holistique de la santé, il propose une combinaison unique de soins corporels, d’expérience thermale et de séjours et retraites bien-être. Le Spa se distingue par sa Cuisine Tonique, axée sur une alimentation anti-inflammatoire, vivante et nourrissante, et par son engagement à créer un environnement propice à la détente et à la reconnexion à soi.
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