Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savoureuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…
Partez à la découverte d’une panoplie d’outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie!
Spa Eastman est une destination bien-être tout inclus dans les Cantons-de-l’Est. Nous proposons une immersion dans un art de vivre unique, axé sur la santé durable, à travers 6 piliers de mieux-être, une Cuisine Tonique et un accompagnement vers un équilibre physique, mental et émotionnel. Chaque séjour devient une occasion de se recentrer, de se ressourcer et de repartir outillé pour cultiver son bien-être au quotidien.
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