L’équipe de QuébecBio vous propose cinq petits trucs simples et efficaces pour intégrer des produits biologiques d’ici à votre alimentation, et ce, tout en respectant votre budget!
Faites vos courses là où le bio est disponible
Il va sans dire que faire vos emplettes hebdomadaires là où des produits biologiques sont disponibles vous simplifiera grandement la tâche et favorisera vos trouvailles d’aliments bios québécois. Vous pourrez ainsi opter plus facilement pour ce type d’aliments.
Il vous suffit de sillonner les allées des épiceries santé, ou encore des sections spécialisées en bio dans vos supermarchés habituels, pour dénicher de quoi vous nourrir de produits bios, et ce à longueur d’année. Une belle variété de fruits et légumes frais, ainsi que des viandes, des produits de base pour cuisiner, des collations, des produits transformés et même des plats préparés sont là pour vous.
À l’ère où de plus en plus d’épiceries spécialisées ouvrent leurs portes ( Rachelle Béry, Avril, Tau et bien d’autres), il devient également plus facile de repérer un détaillant près de chez vous offrant des produits biologiques frais et préparés, dont plusieurs en provenance du Québec.
À cet effet, la section Où trouver de notre site Internet vous permet de localiser les différents points de vente spécialisés à proximité de votre résidence, dont plusieurs sont outillés pour vous permette de faire vos achats en ligne. En période estivale et automnale, visitez les marchés publics et les kiosques à la ferme, vous y trouverez des produits bios régionaux qui vous combleront.
Votre horaire est chargé? Vous manquez de temps pour vos courses? L’abonnement aux paniers biologiques pourrait être une bonne option pour vous. Ces paniers de fruits et légumes bios encouragent les agriculteurs locaux, en plus de vous faciliter la vie en vous offrant, chaque semaine, des aliments biologiques frais bien d’ici.
Il suffit donc de trouver l’option de magasinage qui se marie le mieux avec votre horaire et votre localisation géographique et l’affaire est dans le sac…littéralement!
À l’occasion de la Semaine bio, qui se tient de 12 au 18 septembre 2022, faisons tomber ensemble les mythes sur le bio!
Restez à l’affût des rabais en bio
Préparer les repas de la semaine en fonction des rabais de la circulaire est chose courante dans plusieurs foyers québécois. Alors, pourquoi ne pas faire pareil en bio?
La section Rabais de notre site web regroupe tous les rabais des aliments biologiques québécois en vigueur. Un petit coup d’œil à cette section, lors de sa mise à jour le jeudi matin, vous permettra d’adapter votre menu de la semaine selon la sélection d’aliments bios en rabais dans les différentes épiceries.
Voilà une bonne manière d’économiser tout en faisant sa part pour l’environnement et la collectivité!
Privilégiez des aliments bios locaux et de saison
Les aliments bios locaux de saison sont frais, parfaitement mûris, à des prix avantageux et se trouvent partout assez facilement! Ils sont donc l’idéal pour les gens voulant, doucement mais sûrement, augmenter leur consommation d’aliments biologiques d’ici.
Rendez-vous directement dans les marchés ou aux nombreux kiosques à la ferme de vos agriculteurs bios préférés. Vous en ressortirez les mains pleines d’aliments savoureux et le cœur léger d’avoir contribué à notre richesse collective. Et, vous ferez des rencontres des plus intéressantes avec les artisans du bio québécois, en plus de découvrir ou redécouvrir des fruits et légumes parfois oubliés.
Une autre idée pour faire provision de ces bons aliments de saison : pourquoi ne pas faire des conserves ou même congeler vos aliments favoris pour en profiter durant toute l’année?
Restez informés sur les nouvelles en bio
Peu importe le sujet, être un consommateur informé et à l’affût des plus récentes tendances et nouvelles en bio aide certainement à faire nos emplettes de manière plus intelligente.
Que ce soit pour connaître les fruits et légumes de saison, être à l’affût des nouveaux distributeurs de produits bios ou, tout simplement, pour en apprendre davantage sur ce qui se trouve dans votre assiette, soyez informé, car c’est primordial pour faire les meilleurs choix.
À cet égard, QuébecBio est un média en alimentation biologique. Éditeur et diffuseur de contenus biologiques, il est LA référence en alimentation bio. Notre blogue mis à jour continuellement fait donc partie des nombreuses manières d’être au courant de ce qui se passe dans l’univers du bio d’ici et d’ailleurs !
Parlez-en!
Le bio d’ici, on a raison d’en parler : qui sait, voisins, amis et collègues ont peut-être quelques trucs à partager avec vous !
Parlez-en aux gens autour de vous et voyez comment ils arrivent à intégrer les aliments biologiques québécois à leur quotidien. Cela vous donnera certainement quelques idées. Il n’y a rien comme les échanges sur un sujet pour s’enrichir de découvertes ou de nouvelles recettes!
« S’informer et en parler : voilà de bonnes façons de
mieux s’approvisionner avec des aliments bios d’ici
tout en faisant de belles découvertes. »
– QuébecBio
