Recettes et Articles

Recettes

Tofu parfait

Je l’ai toujours dit, un tofu bien cuisiné peut être complètement divin. Ce tofu se mange aussi bien froid (par exemple dans une salade) que chaud.

Recette présentée dans le cadre de l’Expo Manger Santé 2024.

Articles

L’importance de la vitamine D pour les personnes véganes

Ce n’est pas un secret, la vitamine D joue des rôles essentiels pour la santé osseuse, les fonctions immunitaires, la modulation de l’inflammation, la prévention des maladies auto-immunes et inflammatoires ainsi que la prévention de certains cancers. Ce qui est moins connue, est que certains groupes de la population sont plus à risque de souffrir d’une carence en vitamine D.

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