Le fameux Yogourt aux noix du Spa Eastman

Le yogourt du Spa Eastman…cette fameuse recette tant demandée! S’il y a une chose que nos visiteurs nous réclament encore et encore, c’est bien la recette de notre célèbre yogourt aux noix. Végane, onctueux, débordant de saveurs et surtout riche en protéines, ce petit délice a conquis tous ceux et celles qui ont séjourné chez nous. Il trône fièrement sur nos tables du matin et accompagne à merveille les collations santé. Pourquoi est-il si populaire ? Parce qu’il allie plaisir gustatif et bien-être durable, comme tout ce que nous faisons ici. Et parce que le bien-être passe aussi par ce qu’on met dans notre assiette, nous avons décidé de vous partager cette recette culte. Bon appétit!

Ingrédients

  • 500 ml (2 t) de lait d’amande
  • 1/2 c. à thé d’agar-agar
  • 500 ml (2 t) de noix de cajou trempées 12 h, rincées, égouttées
  • 200 ml (3/4 t) de crème de coco
  • 2 c. à thé d’extrait de vanille
  • 50 ml (1/4 t) de sirop d’érable
  • 1 pincée de sel
  • 2 capsules de probiotiques

Préparation

  1. Porter à ébullition 250 ml (1 t) de lait d’amande, ajouter l’agar-agar, bouillir pendant deux minutes en remuant au fouet. Réserver.
  2. Passer au mélangeur le reste du lait d’amande, les noix de cajou, la crème de coco, l’extrait de vanille, le sirop d’érable et le sel, jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Verser dans une casserole et y ajouter le mélange de lait d’amande et d’agar-agar. Mélanger.
  3. Vérifier la température et laisser refroidir, si nécessaire, pour qu’elle soit à 42 °C (107,5 °F) ou moins. Une fois le mélange refroidi à point, ouvrir les capsules de probiotiques et les ajouter. Bien remuer au fouet.
  4. Verser la préparation dans des pots en verre et couvrir. Ceux-ci doivent pouvoir tenir debout dans le déshydrateur. Laisser au déshydrateur à 42 °C (107,5 °F) pendant six heures*.
  5. Réfrigérer dans un contenant hermétique et consommer dans les huit jours.
  6. Servir avec des fruits, au goût.

* Si vous n’avez pas de déshydrateur, utilisez le four (la porte entrouverte, au besoin) ou une yaourtière. Disposez les pots façon bain-marie dans une casserole dont le fond est recouvert d’eau.

Partager

Spa Eastman est une destination bien-être tout inclus dans les Cantons-de-l’Est. Nous proposons une immersion dans un art de vivre unique, axé sur la santé durable, à travers 6 piliers de mieux-être, une Cuisine Tonique et un accompagnement vers un équilibre physique, mental et émotionnel. Chaque séjour devient une occasion de se recentrer, de se ressourcer et de repartir outillé pour cultiver son bien-être au quotidien.

Infolettre

Recevez les recettes, concours, promotions et nouveautés de l’Expo Manger Santé et Vivre Vert. Restons en contact!

Merci pour votre intérêt! Vérifiez vos courriels pour confirmer votre inscription.