Crédits photos Laura G. Diaz

Tacos au tofu à la coréenne

Pour 4 portions

En collaboration avec Les Serres Gourma, Good Big Nice et Expo Manger Santé et Vivre Vert, je vous propose une recette éclatante de saveurs, c’est le cas de le dire! Des tacos gourmands où les notes relevées de la cuisine coréenne rencontrent la convivialité des classiques mexicains.

Garnis de tofu grillé savoureux, de kimchi traditionnel et d’une sauce crémeuse aux herbes fraîches, ces tacos font des heureux à tous les coups, c’est une promesse! Une combinaison créative, fraîche et colorée qui transforme le taco en véritable voyage culinaire.

Ingrédients

Tofu

  • 454 g de tofu extra-ferme, émiétté
  • 1 grosse poire bien mûre, coupée en quartiers et épépinée
  • 3 c. à soupe d’huile de cuisson végétale
  • 5 c. à thé de pâte de tomates
  • 2 gousses d’ail, pressées
  • 1 morceau de gingembre frais (2,5 po)
  • Sauce piquante kimchili Good Big Nice, au goût
  • 6 c. à thé de tamari
  • 2 c. à thé de vinaigre de riz
  • 1½ c. à thé de paprika fumé moulu

Sauce aux herbes

Tacos

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190°C (375°F).
  2. Recouvrir une grande plaque d’un tapis de cuisson en silicone et y déposer le tofu émietté.
  3. Au petit mélangeur, mixer la poire, l’huile, la pâte de tomates, l’ail, le gingembre, la sauce piquante, le tamari, le vinaigre de riz et le paprika, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser sur le tofu et bien enrober. Répartir le tofu sur la plaque,puis cuire au four 30 à 35 minutes (en veillant à remuer le tofu à toutes les 10 minutes). Réserver.
  4. Dans un petit mélangeur, mixer les ingrédients de la sauce aux herbes par brèves pulsions, juste assez pour les mélanger sans réduire complètement les herbes en purée et sans trop insister afin de conserver la texture épaisse de la sauce. Verser dans un bol et réserver au réfrigérateur.
  5. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Faire griller les tortillas quelques secondes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles deviennent souples et légèrement dorées (voir astuce ci-dessous).
  6. Au moment de déguster, garnir les tortillas de la préparation de tofu, de la sauce, d’oignons, de kimchi, de graines de sésame et de quelques feuilles de basilic thaï.

Astuce

Pour conserver les tortillas chaudes et souples, même si elles sont préparées à l’avance, déposez-les les unes sur les autres dans un linge propre légèrement humidifié. Refermez bien le linge pour les couvrir entièrement. La chaleur des tortillas et l’humidité du tissu créeront une légère vapeur qui aidera à garder leur texture tendre et à éviter qu’elles ne sèchent.

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Créativité, authenticité et intuition guident la cuisine de Geneviève au quotidien. Véritable gourmande, elle partage sa passion sur son blogue Vert Couleur Persil, où elle inspire à mettre plus de végétaux dans l’assiette grâce à des recettes saines, colorées, simples et parfois audacieuses. Elle est aussi l’autrice de six livres de recettes et collabore comme conférencière, créatrice de recettes et de contenu pour diverses plateformes et entreprises.

Créativité, authenticité et intuition guident la cuisine de Geneviève. Sur son blogue Vert Couleur Persil, elle inspire à mettre plus de végétaux dans l’assiette avec des recettes simples, colorées et gourmandes.

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