Salade thaïe mangue et pomme

Préparation : 20 min.
Repos : 30 min.

Voici une recette que j’ai rapportée de Bangkok. Cette salade représente à merveille la cuisine fraîche et piquante de la Thaïlande. De plus, elle est vraiment facile à préparer. Le basilic thaï donne un goût typique au plat, mais du basilic ordinaire fait également l’affaire.

Ingrédients

VINAIGRETTE

  • Le jus de 2 limes (1⁄4 tasse – 60 ml)
  • 1⁄4 tasse (60 ml) de sirop d’érable
  • 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de riz
  • 1⁄2 c. à thé de piment rouge broyé
  • 1⁄2 c. à thé de sel
  • 8 feuilles de menthe fraîche, hachées finement
  • Poivre, au goût

SALADE

  • 1 grosse mangue bien mûre ou 2 petites, coupées en fines lanières
  • 1 grosse tomate, coupée en lanières
  • 2 oignons verts, émincés
  • 1⁄2 concombre (195 g), coupé en bâtonnets
  • 1 pomme rouge, coupée en bâtonnets
  • 1⁄2 tasse (50 g) d’arachides hachées grossièrement
  • 15 à 20 feuilles de basilic frais ordinaire ou thaï, hachées

Préparation

Bien mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un bol. Réserver.

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la salade, ajouter la vinaigrette et touiller.

Laisser reposer une trentaine de minutes avant de servir.

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Après une carrière réussie dans la cuisine des plus grands restaurants, Jean-Philippe s’affaire maintenant à partager son savoir avec le plus grand nombre d’amateurs de cuisine par le biais de son site web La Cuisine de Jean-Philippe et sa chaîne Youtube. Il cherche sans cesse les meilleures recettes, savoureuses, pour partager au grand public. Jean-Philippe propose une cuisine végane, saine et généreuse où il met en valeur les légumes. Jean-Philippe offrira une démo culinaire à l’Expo de Montréal, Québec et Sherbrooke.

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